Zo herstel je na je hardloopsessie
Voor vrijwel elke sportsessie geldt: herstel is noodzakelijk om vooruit te komen. En dat niet alleen. Het verkleint bovendien de kans op blessures aanzienlijk. Voor hardlopers geldt dat des te meer. Tijdens een rustperiode, geef je je lichaam de tijd om de hardloopsessie te verwerken en weer aan te sterken voor een nieuwe training. Hoe […]
eiwitten, hardlopen, herstel, herstellen, koolhydraten, proteine, trainen
Vederlicht regenjack voor uitdagende trekkingtochten
De L.I.M-serie van Haglöfs is gebaseerd op het inzicht dat je met minder gewicht gemakkelijker kunt bewegen en meer kunt beleven tijdens je trekkingtochten. Daarom introduceert het Zweedse merk nu het nieuwe L.I.M GTX Jack, gemaakt van GORE-TEX PACLITE Plus. Dit vederlichte 2,5-laags materiaal biedt alle bescherming die je nodig hebt. Het jack is waterdicht, […]
featured, gore-tex, haglofs, hiken, L.I.M., outdoor, regenjack, trekking, wandelen
