Plantaardige en verantwoorde sportdrank
Als hardloper weet je hoe belangrijk hydratatie is voor je prestaties en herstel. Maar niet alle sportdranken zijn gelijk. Veel bevatten kunstmatige toevoegingen, onnodige suikers of chemische kleurstoffen. Kalkman.cc Hydro Drink biedt een volledig natuurlijke en effectieve oplossing om gehydrateerd te blijven, zonder concessies te doen aan kwaliteit of gezondheid. De kracht van natuurlijke hydratatie […]
kalkman, kalkman.cc, plantaardig, sportdrank, sportvoeding, vegan
Supplementen voor hardlopers
Voor hardlopers en trailrunners (maar ook voor andere duursporters) is het cruciaal om hun lichaam optimaal te ondersteunen, niet alleen door hardloop training en een gezonde levensstijl, maar ook door mogelijk gebruik te maken van vitamines en supplementen. Hoewel een gebalanceerd dieet de basis moet vormen, kunnen bepaalde supplementen een waardevolle aanvulling zijn om prestaties […]
Kalkman Energy Gels, plantaardig en zonder onnodige toevoegingen
Gemaakt van 100% natuurlijke, plantaardige ingrediënten, bieden de Energy-producten van Kalkman.cc hardlopers en trailrunners essentiële koolhydraten, vitaminen en mineralen. Kortom, een handige, hapklare portie die gezond en lekker bijdraagt aan sportprestaties. Hij ontvangt bij aankoop 2 flessen Energy Shots Apple Maple, 1 fles Caffeine Energy Shots Coffee Maple en een handige Shot Flask. Deze combinatie […]
energy gel, gel, kalkman, kalkman.cc, plantaardig, sportvoeding, trainen, training, vegan, voeding
Hardlopen op een plantaardig dieet
In de afgelopen jaren heeft het plantaardige dieet aan populariteit gewonnen, niet alleen vanwege de voordelen voor het milieu, maar ook vanwege de mogelijke gezondheidsvoordelen. Voor hardlopers kan het overstappen naar een plantaardig dieet echter enkele specifieke overwegingen met zich meebrengen. Hier zijn enkele belangrijke aspecten waar hardlopers op moeten letten bij het volgen van […]
groente, hardlopen, plantaardig, plantaardig dieet, training, voeding
Sportvoeding tijdens hardlopen. Waar let je op?
Als je lang gaat hardlopen, dan zul je er op moeten letten dat je je tank vol houdt. Bij de keuze van sportvoeding moet je dan ook rekening houden met een aantal zaken. Sportvoeding is namelijk afhankelijk van verschillende factoren, waaronder de afstand van de hardloopactiviteit, de intensiteit, de duur, het trainingsdoel en de individuele […]
gel, hardlopen, sportdrank, sportvoeding, trainen, training, voeding
Verbeter atletische prestaties met de juiste supplementen
Door te sporten krijg je meer energie. Dit heeft als gevolg dat je je fitter voelt, meer uithoudingsvermogen krijgt en daarnaast ook, bij een doordacht trainingsschema, een gezond ritme hebt van actief bezig zijn en rusten. Toch kunnen er periodes zijn dat je lichaam moet wennen aan de activiteiten. Bijvoorbeeld als je het aantal trainingen […]
Zo herstel je na je hardloopsessie
Voor vrijwel elke sportsessie geldt: herstel is noodzakelijk om vooruit te komen. En dat niet alleen. Het verkleint bovendien de kans op blessures aanzienlijk. Voor hardlopers geldt dat des te meer. Tijdens een rustperiode, geef je je lichaam de tijd om de hardloopsessie te verwerken en weer aan te sterken voor een nieuwe training. Hoe […]
eiwitten, hardlopen, herstel, herstellen, koolhydraten, proteine, trainen
Lekker! Clif lanceert twee nieuwe smaken Bloks
CLIF lanceert twee nieuwe smaken van haar razend populaire BLOKS. Deze winegums zijn in korte tijd voor velen een vaste sportvoeding geworden omdat deze makkelijk te eten zijn, vol koolhydraten (ongeveer 45 gram!) zitten en daarnaast ook nog eens erg lekker. Laurens Ten Dam bijvoorbeeld zweert bij deze bloks en gebruikt ze tijdens zijn wedstrijden […]
