Sportvoeding tijdens hardlopen. Waar let je op?
Als je lang gaat hardlopen, dan zul je er op moeten letten dat je je tank vol houdt. Bij de keuze van sportvoeding moet je dan ook rekening houden met een aantal zaken. Sportvoeding is namelijk afhankelijk van verschillende factoren, waaronder de afstand van de hardloopactiviteit, de intensiteit, de duur, het trainingsdoel en de individuele […]
gel, hardlopen, sportdrank, sportvoeding, trainen, training, voeding
